何をやってもすっきりしない。
何だか、やる気が出ない。
困ったものです。時々、こんな症状にハマることありますよね。
栄養的には、ビタミンB1やアミノ酸が足りていないと言われますが、それとは、関係ないメンタリティな部分でのことです。
もちろん、カラオケに行ってみるとか、趣味をしてみるとかもいいかもしれません。
しかし、会社にいる時とか、講義中だったりすると、出来ませんよね。
ちょっと、席を外してみて、今から説明するポーズをやってみて下さい。
信じるか、信じないかは、アナタ次第ですが、(笑)即効性のある方法が、あります。
それは、「ウルトラマンポーズ」です。
一方の手を腰に当てて、反対側の手は、拳を作って、頭上高く気合を入れてあげます。
これは、さすがに無理という人は、
もう一つの方法があります。
これなら、仕事中でも出来ますね。
それは、「脇の下を強めに揉む」ことです。
この2つの操作は、いずれも自律神経に働きかけられます。
興奮の神経と呼ばれている交感神経に刺激が、伝達されます。
ちょっと、騙されたと思って、やってみて下さい。
意外な効果に、驚きますよ。
明日もやる気いっぱいで、頑張りましょうね!