寒さしのいで、ダイエット体質をつくる!

身体を冷やすのは、冬だけではありません。
夏だって冷房で、かなり身体は、冷えてしまいます。
そこで、オールシーズン寒さをしのぐ方法をお教えしますね。
さて、この寒さ対策で重要なのは、風邪を予防するだけじゃなくて、実は痩せやすい体質作りに役立てることができるんです。

わたしたちの身体の中で、血管が一番浅いところにあるのは、何処だと思います?
それは、首なんです。
ここから、かなりの割合で体温が、奪われていきます。
そこで、まずは首の保温がキーです。
マフラーを巻く、ネックウォーマーを着ける。すごくいいことです。
頭の重さは、約5キロ~8キロ位あります。その頭を支えるのに首の筋肉は、常にバランスを取って頑張っています。
もともと首は、重さに耐えるだけの丈夫な構造ではありません。
ストレートネックの人は、すぐ首がコッてしまいます。
このコリは、血行を阻害するので、すごく身体が冷えやすい体質傾向が見受けられます。
バイタルヒーリングのエネルギー調整で、首を調整すると、体重が落ちる人が、実際にいます。

で、ここからが、本題です。
わたしたちは、ワンコのように体毛が伸びていて保温をしてもらえる身体ではありません。
そこで、わたしたち人間は、生理学的にどうやって保温をしようとするのでしょうか?
それは、皮下脂肪で対応します。
更に、皮下脂肪をいっぱい蓄えたら、次は内臓のまわりに脂肪を蓄えていきます。いわゆる内臓脂肪と言うやつですね。
脂肪組織って、解剖実習で観察したことがありますが、すごくきれいなピンク色だったり、クリーム色をしています。見るからに、これが、非常時に使われるんだなあと感じます。

さて、お尻やお腹、太ももに付いた脂肪って、冷たくないですか?
そうなんです。脂肪のせいで、静脈やリンパが停滞してしまって、いわゆる血行不良を起こしているからなんです。
でも、お腹や太ももを温めてもいいんですが、脂肪が邪魔をして、なかなか深部まで温熱が伝わってくれません。

そこで、首を温める方法が、一番手っ取り早く血行を良くすることができるのです。

まず、ダイエットの基本中の基本は、身体を冷やさないこと。
そして、首を意識して保温することです。
使い捨てカイロをタオルに巻いて、ほんわか暖かい感じの状態で、じっくり当ててみて下さい。
継続は、力なり。次第に体重が、落ちてきます。
でも、やっぱり暴飲暴食は、制限してくださいね。

首は、ネックです。なんかダジャレみたいな表現ですね。
さて、痩せたい人は、今日からお試しあれ!

ちなみに、寒さをチャネリングすると、「生命」という言葉が、出てきます。
そう言えば、熊さんは、冬眠前にたくさん食べるし、リスは、樹の実をせっせと巣の中に運んだりしますよね。寒さをしのぐために、脂肪がわたしたちの生命の蓄えであることは、うなずけます。
脂肪を制するもの生命を制す。っていうことでしょうか?(笑)

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